Kennst du das?
Im Mama Coaching höre ich oft, dass ohne klaren Ausweg aus der Überforderung, der Familienalltag für Mütter schwer zu managen ist...
Versagensängste
& Unsicherheit
„War ich jetzt vielleicht doch zu weich?“ Du fragst dich regelmäßig, ob du als Mutter richtig reagierst. Du hast oft Angst in der Erziehung zu scheitern und so deinem Kind nicht den bestmöglichen Start ins Leben zu geben.
Multi-Tasking
& Dauerstress
Spielzeug-Chaos im ganzen Haus, unendliche Wäscheberge und morgen ist Elterncafe. Dein Kleinstes möchte nur auf den Arm. Du eigentlich auch: „Wie kann es sein, dass jeder Tag zu wenig Stunden hat?“
dünnhäutig
& leicht gereizt
Du bist dauerangespannt und reagierst immer genervter auf deine Familie. Und du weißt genau: Auszeiten & Atempausen fehlen. Aber der übermächtige Wunsch eine gute Mama zu sein erlaubt dir das meist nicht.
Mein Angebot für ein entspanntes Mama-sein:
Warten bis das Mutter-Burnout anklopft – keine gute Idee. Darum helfe ich dir als dein Mama Coach in drei Schritten Wege aus der Überforderung zu finden – online oder vor Ort in Flensburg:
Klarheit in
Erziehungsfragen
bringen
Für eine selbstbewusste
Begleitung deines Kindes
Gemeinsam klären wir deine Fragen zur Erziehung und beseitigen ggf. vorhandene Unsicherheiten. Dazu knüpfen wir an das an, was für dich zur Zeit schon gut funktioniert. Und (er)finden gemeinsam weitere Strategien und für dich passende Wege, um dein(e) Kind(er) beim Großwerden optimal liebevoll zu begleiten.
Zeitmanagement
aufbauen & optimieren
Für weniger Stress &
mehr Raum für Schönes
Es ist genug Zeit da, sie wird aber von irgendetwas weggefressen. Deswegen analysieren wir genau deine Ist-Situation. Was brauchst du um glücklich zu sein? Mit deinen Zielen und Bedürfnissen fest im Blick, entwerfen wir gemeinsam für dich eine neue, hilfreiche
Zeitstruktur um deinen Wünschen und Bedürfnisse in Bezug auf Partnerschaft und Familie Raum zu geben.
„Freundschaft schließen“ mit inneren Antreibern
Für neue Kraft &
mehr Ausgeglichenheit
Nur eine ausgeglichene Mama ist eine gute Mama! Deswegen unterstütze ich dich darin deine eigenen Bedürfnisse (wieder) besser wahrzunehmen und zu achten. Gemeinsam werfen wir einen Blick in deinen emotionalen Rucksack und finden heraus, was du für mehr Zufriedenheit benötigst. Und klären, wie du es erfolgreich in die Umsetzung bringen kannst.
Fühlt sich genau nach dem an, was du brauchst? Dann nimmt jetzt Kontakt auf.
Hallo,
ich bin Annika. Als Mama Coach und erfahrene Mutter von vier Kindern entwickle ich mit dir deinen individuellen Weg raus aus der Überlastung – durch lösungsorientierte Gespräche.
Ich helfe dir deinen Erziehungsstil, eine für dich passende Mutterrolle und optimal hilfreiche Zeitstrukturen
zu finden. Dazu unterstütze ich dich aktiv darin nicht nur eine gute Mutter, sondern auch wieder mehr Du zu sein.
Und das online oder face-to-face in Flensburg.
Für weniger Stress und Konflikte im Familienalltag, mehr Geduld und eine neue Leichtigkeit in deinem Leben.
Als Diplom Pädagogin, Scrum Master und Mama Coach habe ich in den letzten 12 Jahren unzählige Mütter erfolgreich unterstützt.
Klientenstimmen:
mehr Gelassenheit
Ich habe dank Annika endlich auch in „explosiven“ Situation einen Zugang zu meiner Vierjährigen. Ein unglaubliches Aha-Erlebnis! Dadurch habe ich jetzt viel mehr Sicherheit und Gelassenheit im Alltag. Herzlichen Dank, Annika.
Rilana
viel weniger Zeitstress
Ich hätte nicht gedacht, dass sich in so kurzer Zeit so viel ändern kann: Dank Annika habe ich jetzt viel, viel weniger Zeitstress. Die neuen Routinen und Methoden, die wir im Coaching entwickelt haben, funktionieren und entlasten mich.
Lina
wieder mehr bei mir
Annika hat mir die Augen geöffnet und ich bin ich jetzt wieder ein gutes Stück mehr bei mir. Besonders toll fand ich, dass Annikas Ansätze so leicht nachvollziehbar und gut umsetzbar waren. Ich würde jederzeit wieder zu Annika gehen.
Clara
Klingt gut?
Dann mache jetzt den nächsten logischen Schritt für
und melde dich bei mir.
Kontakt
Ich soll dein Mama Coach werden?
Klasse, dann melde dich telefonisch oder schreib‘ mir. Ich freu‘ mich über deine Kontaktaufnahme.